手机浏览器扫描二维码访问
毛豆炒玉米（第1页）
毛豆炒玉米
*脂肪7.6克
*蛋白质8.8克
*膳食纤维7.1克
*碳水化合物16.1克
*胆固醇0毫克
*热量163.9千卡
材料
毛豆50克
玉米50克
蒜5克
油1小匙
水100毫升
调料
盐12小匙
做法
1热锅，加入油，放入蒜末爆香，再放入毛豆略为拌炒，加入水至收干。
2锅中加入玉米粒拌炒，加入盐炒至入味后即可起锅。
健康知识
毛豆的蛋白质、膳食纤维含量非常丰富，远高于淀粉类、蔬菜类食物，营养价值高，又是零胆固醇的食材，可以用来取代肉类，既高纤又低脂。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 高贵美艳的丝袜舞蹈老师妈妈（无绿改）江南大刀2012
- 换母淫谋：我和死党调教警花美母闲来无事
- 最近睡得很坏夕禾
- 电车里的日日液液(H)老干部的颈椎病
- 重生异界绿游记longlvtian
- 穿越成淫魔征服仙界全佛仙人
- 陪读妈妈：交换儿子西地那非
- 催眠神瞳世间
- 影视之推女系统佚名
- 娇妻迷途（人妻胁迫调教出轨文）兮夜
- 漂亮人妻交换大作战幻梦2019
- 冷艳的舞蹈老师妈妈赵小天番外+大结局cmm520999
- 蛊真人邪y魔尊千面兰
- 阴癸派婠婠、祝玉妍师徒沦为侏儒穿越者道心种魔的肉欲淫奴佚名
- 册母为后雨夜独醉
- 别惹至尊庶女：腹黑帝王无良妃林依雷
- 我与假小子老婆和肥臀伪娘小舅子之不可不说的故事角质忍者
- 被丰饶孽物洗脑雌堕成排卵母畜的饮月雌君易01
- 末世：寝取校花女友，我的物资无限多！独奏者
- 琼明神女录：语涵回忆录Jack·CT
- 极限诱惑战神解甲
- 你却爱着一个傻逼李玉简隋英大结局+番外水千丞
- 神御之权（清茗学院重置版）Keyprca
- 肏妈男孩唐飞的故事雨夜独醉
- 伪娘的淫乱女装生活（）某工口文爱好者
本周收藏榜
- 子控美母大唐妖僧
- 上司是伪娘佚名
- 蛊真人邪y魔尊千面兰
- 极限诱惑战神解甲
- 将他关进小黑屋红烧小魔头
- 肏妈男孩唐飞的故事雨夜独醉
- 丝袜的错与对欲望涟漪
- 影视之推女系统佚名
- 科技入侵现代番外最新章节鸦的碎碎念
- 高冷的丝袜女总裁妈妈被混混同学屈辱玩弄hhkdesu
- 红颜政道饿狼咆哮
- 三金影后是伪娘[娱乐圈]夜羽乱
- 电车里的日日液液(H)老干部的颈椎病
- 绿奴指挥官不仅被扶她姐姐夺走婚舰，还被爱人们调教成早泄阳痿的雌堕豚奴佚名
- 修仙之后宫越大我越强finer
- 别惹至尊庶女：腹黑帝王无良妃林依雷
- 催眠神瞳世间
- 陨落星辰：木下沧海
- 我与假小子老婆和肥臀伪娘小舅子之不可不说的故事角质忍者
- 斗破苍穹-无尽的堕落助手
- 她的小叔叔violet1984
- 神御之权（清茗学院重置版）Keyprca
- 蛊真人之邪淫魔尊千面兰
- 斗破苍穹同人红颜群堕sezhongse3
- 用洗脑APP将高冷校花一步步调教OVO
最新更新
- 夏幽陆司澈真千金出狱后四个哥哥跪着求原谅大结局+(番外)岁安安
- 抛夫弃子离婚后她惊艳了世界笔趣阁超前更新一灯月
- 陈凡苏若初小说全集阅读痞子老妖
- 陆夜小说全集阅读萧瑾瑜
- 萧诺鸿蒙霸体诀大结局+(番外)鱼初见
- 宁宸大结局+(番外)修果
- 陆玄史上最强师父大结局+(番外)炒方便面
- 重回拜师日偏心师尊靠边站笔趣阁超前更新观云涧
- 警报真龙出狱笔趣阁超前更新红透半边天
- 葬神棺笔趣阁超前更新浮生一诺
- 出宫前夜疯批帝王后悔了笔趣阁超前更新素律
- 重生2000从追求青涩校花同桌开始笔趣阁超前更新痞子老妖
- 沈霜月裴觎小说全集阅读锦一
- 唐晚晚江迟听懂毛绒绒说话我家变动物乐园大结局+(番外)帝九天
- 萧逸苏颜镇天神医大结局+(番外)五杯咖啡
- 江晚余祁让出宫前夜疯批帝王后悔了大结局+(番外)素律
- 江晚余祁让小说全集阅读素律
- 混沌塔笔趣阁超前更新惊蛰落月
- 唐晚晚江迟小说全集阅读帝九天
- 萧逸苏颜小说全集阅读五杯咖啡
- 苏萤江越穿书八零抱紧竹马大佬不撒手大结局+(番外)清黎
- 叶楚姜君瑶警报真龙出狱大结局+(番外)红透半边天
- 李湛小说全集阅读宁峥
- 苏文陆晚风小说全集阅读苍月夜
- 榕宁萧泽温清被贵妃配给太监当对食后大结局+(番外)沙子
新书入库
- 摇摇欲坠七里马
- 娇养小金枝小舟遥遥
- 媚妾的咸鱼日常（清穿）李诗情
- 获得七个彩虹共感娃娃海上弦
- 听说我爸爸都是男妈妈！？芙娅
- 欢迎来到噩梦游戏Ⅴ薄暮冰轮
- 一个被穿越男占有的老实寡妇妖妃兮
- 穿书后万人嫌带球跑去种田青云锦上
- Dokidoki恋爱模拟器……？森罗梦
- 我见郎君冰岛三分甜
- 漫画路人她不是救世主橙汁感谢
- 错认闺蜜crush后的修罗场有厌
- 笨蛋美人折花记小舟遥遥
- 男团选秀错绑老戏骨逆袭系统八爷党
- 请认真饲养社畜beta跃跃
